Siłownie zewnętrzne dla dzieci są najnowszym trendem uzupełnienia aktywności sportowej na siłowniach dla dorosłych, na świeżym powietrzu. Sprawdź czym są siłownie zewnętrzne na placu zabaw dla dzieci?
Każdy dorosły zapewne widział w swojej okolicy siłownie plenerowe dla siebie, jak i siłownie zewnętrzne dla dzieci, na których można ćwiczyć. Obecnie coraz bardzie popularne staje się montowanie podobnych urządzeń, dostosowanych także do najmłodszych użytkowników.
Po co i dla kogo są zewnętrzne urządzenia do ćwiczeń?
Wiele samorządów rok do roku uwzględnia w swoich budżetach miejskich sfinansowanie powstania tzw. siłowni zewnętrznych. Najczęściej są to obiekty postawione obok placów zabaw, tak, aby dorośli mogli ćwiczyć obok dzieci bawiących się obok. Takie obiekty podnoszą prestiż lokalizacji i umożliwiają atrakcyjną formę ćwiczeń oraz kontakt z innymi mieszkańcami. Dzięki temu każda osoba niezależnie od statusu, możliwości finansowych czy innych warunków ma szansę poprawić swoją kondycję i zadbać o zdrowie. Ćwiczenia wykonywane na powietrzu mają tą zaletę, że wokół jest świeże powietrze i piękne okoliczności przyrody, co dodatkowo nastraja pozytywnie do aktywności. Nierzadko na takich siłowniach, które są postawione w parku czy między alejkami spacerowymi, zobaczyć można ludzi w każdym wieku i o każdej godzinie. A ponieważ najmłodsi często się dołączają do ćwiczeń, podczas gdy ich rodzice to robią, ukształtował się nowy trend w budowaniu i stawianiu siłowni dla dzieci.
W rozpowszechnianiu siłowni zewnętrznych w Polsce pomaga firma Fit Park, która specjalizuje się w kompleksowym wyposażaniu, projektowaniu oraz montażu siłowni zewnętrznych. Urządzenia firmy Fit Park są atrakcyjne, różnorodne i przede wszystkim przeznaczone dla każdego – bez względu na wiek czy stopień zaawansowania treningowego. Siłownie zewnętrzne Fit Park powstają w całej Polsce – zarówno w dużych miastach, jak i wsiach.
Jak wyglądają siłownie dla dzieci?
Są to specjalnie dobrane zestawy urządzeń dostosowanych do dzieci, z uwzględnieniem ich wzrostu, wieku i możliwości. Każde dziecko może wtedy spróbować swoich możliwości na urządzeniach, które są dla niego bezpieczne. Należy pamiętać, że producenci są zobowiązani do przestrzegania wszelkich norm bezpieczeństwa, a ich urządzenia powinny posiadać certyfikaty bezpieczeństwa w oparciu o normę PN-EN 1176-1:2017, czyli sprzętów podlegających pod place zabaw dla dzieci (do 140 cm wzrostu). Urządzenia na siłowniach zewnętrznych dla dzieci montowane na placu zabaw mogą przybierać różną formę i kolorystykę w zależności od producenta. Do wyboru jest np.: krzesło, biegacz, koła, wahadło i pajacyk, kręciołki, rowerek i stepper, ławka i prostownik lub jeździec, narty i inne.
Czy warto ćwiczyć na dworze?
Prowadzenie sportowego trybu życia to w dzisiejszych czasach konieczność, aby żyć szczęśliwie i bez chorób. Dlatego tak ważne jest, by od najmłodszych lat wskazywać dzieciom najlepszy kierunek, aby spopularyzować ćwiczenia ruchowe. Możliwość wykonywania sportu na świeżym powietrzu to doskonały sposób na spędzenie czasu całą rodziną. Jeśli znajdzie się miejsce, gdzie jednocześnie i dorośli, i dzieci mogą ćwiczyć, tym lepiej dla utrzymania jedności w rodzinie oraz wspólnego celu i zainteresowań.
Zalety korzystania z siłowni zewnętrznej dla dzieci
Szczególnie podczas okresów jesienno – zimowych warto korzystać z takich ćwiczeń ruchowych, które są wykonywane na dworze, bo wpływają pozytywnie na zdrowie, odporność i ogólnie dobre samopoczucie. Dzieci trenują wówczas swoja koordynację wzrokowo – ruchową, sprawność oraz wytrzymałość. Pozytywne też jest wpieranie rozwoju rodziny we wzajemnych relacjach i budowanie dobrego zrozumienia na linii dorosły – dziecko. Aktywny sposób spędzania wolnego czasu w ten sposób powoduje dobre nawyki życiowe i to już u najmłodszych, jeśli korzysta się z siłowni zewnętrznej dla dzieci.
Urządzenia siłowni zewnętrznych dla dzieci są odporne na wszelkie warunki atmosferyczne, dlatego nawet przy niskich temperaturach można ćwiczyć, by dzieci nabierały odporności. No i oczywiście są one otwarte, więc dostępne dla każdego oraz w każdym dniu tygodnia. Używanie siłowni plenerowych dla dzieci i dla dorosłych bardzo dobrze dotlenia ciało, wzmacnia siły witalne i hartuje cały organizm. Jest to zdecydowanie korzystniejsze niż trening na przepoconej, dusznej i zamkniętej sali ćwiczeń w klubie sportowym. Warto zatem spalać kalorie i przeprowadzać bardziej efektywne oraz wydajne treningi na świeżym powietrzu, a szczególnie na placu zabaw z siłownią zewnętrzną dostosowaną dla dzieci.
Loading... 
Jeden komentarz
Dodaj odpowiedź